나를 만나는 여행
잠시 세상의 소음을 끄고, 내 안의 나와 마주하는 여정을 떠나보자.
문경세계명상마을
예로부터 유서 깊은 수행처로 알려진 문경 봉암사 곁에 자리한 명상 마을이다. 100명이 동시에 숙식하며 수련할 수 있는 이곳의 각 공간은 전통 사찰의 아름다움이 깃들어 있다. 매월 다양한 수행 프로그램을 진행하는데, 7월에는 6박 7일 동안 인생의 방향 키를 다시 잡는 ‘7일간의 멈춤의 여행’ 프로그램이 열린다. 일주일이면 깨달음에 이를 수 있는 명상 수행 기간을 뜻하는 ‘선칠수행’을 통해 내면의 나를 만나보자.
주소 경북 문경시 가은읍 원북큰마길 30-27
홈페이지 wmv.or.kr/71
에가톳웰니스빌리지
‘에가톳(Egattoc)’은 오두막을 뜻하는 ‘Cottage’를 뒤집어 만든 이름이다. 누구나 가슴속에 하나쯤 품고 있는 숲속의 오두막을 상징한다. 제주 한라산 깊은 숲속에 자리한 에가톳웰니스빌리지는 자연 속에서 의도된 고립을 경험할 수 있는 곳이다. 요가&명상을 할 수 있는 웰니스센터, 차를 마시고 책을 읽으며 마음을 돌볼 수 있는 라이브러리에서 내면의 고요를 만나게 될 것이다.
주소 제주 서귀포시 안덕면 상창리 147
인스타그램 @egattoc_wellness
뮤지엄산
꼭 긴 시간을 내 멀리 떠나야만 하는 건 아니다. 잠시의 명상만으로도 나를 만날 수 있다. 뮤지엄산의 개관 5주년을 맞아 안도 다다오와 함께 설계한 명상관은 ‘살아갈 힘을 되찾는 장소’를 집약한 공간이다. 40평 면적의 돔 공간 내부의 유리창을 통해 시시각각 달라지는 빛과 풍경을 담아낸다. 이 공간에서는 누구나 쉽게 명상을 접할 수 있도록 음악 테라피 명상, 쉼 명상, 싱잉볼 명상 등 다양한 프로그램을 마련했다. 스페셜 프로그램도 선보이고 있으니 홈페이지와 인스타그램 공지를 참고해볼 것.
주소 강원 원주시 지정면 오크밸리2길 260
인스타그램 @museumsan_official
담마코리아
‘있는 그대로 본다’는 의미의 위빳사나는 인도에서 가장 오래된 명상법 중 하나다. 위빳사나 명상은 자기 관찰을 통해 마음속에서 평화를 경험하도록 해준다. 담마코리아 명상센터는 위빳사나 명상을 이어가는 전 세계 200여 개 센터 중 하나다. 모든 코스는 상업주의에 물들지 않고 무상으로 전수되는 순수한 전통을 지키기 위해 수련생들의 기부금으로 진행된다.
주소 전북 진안군 마령면 덕천로 69
홈페이지 korea.dhamma.org/ko
WE호텔 제주
프리미엄 헬스 리조트 WE호텔 제주에서는 몸이 본래의 리듬을 찾을 수 있는 다양한 웰니스 프로그램을 경험할 수 있다. 물 위에 몸을 맡긴 채 이완과 안정에 집중하는 ‘아쿠아 카밍’, 내면의 긴장을 완화해 깊은 이완 상태로 이끄는 ‘크리스털 싱잉볼’, 한라의료재단 소속 WE병원의 전문성과 스파 테라피를 결합해 맞춤 케어를 해주는 메디컬 스파 센터를 통해 내면의 균형을 회복해보자.
주소 제주 서귀포시 1100로 453-95
인스타그램 @thewe_wehotel_wehospital
취다선
제주 동쪽 오조리에 자리한 취다선은 차와 명상을 통해 진정한 나를 발견할 수 있는 공간이다. 완전한 쉼을 경험할 수 있도록 다도, 명상, 요가, 조식, 오션 뷰 객실을 모두 제공하는 올인클루시브 리조트로 운영된다. 바다가 보이는 정갈한 객실에서 자연의 에너지를 받으며 일어나 제주 가정식을 먹으며 하루를 시작할 수 있는 곳. 향기로운 차향과 함께 싱잉볼 사운드 힐링, 아로마 테라피, 인요가 등 다양한 명상&요가 프로그램으로 몸과 마음의 회복을 돕는다. 아름다운 제주의 풍광이 펼쳐지는 프라이빗 티룸에서 차를 느끼는 감각에 오롯이 집중하고 숙소 주위를 산책하며 자연이 주는 치유의 힘을 경험해보자.
주소 제주 서귀포시 성산읍 해맞이해안로 2688
인스타그램 @chuidasun
힐리언스 선마을
홍천에 자리한 힐리언스 선마을은 휴대폰, 인터넷도 되지 않는 의도적인 불편함을 통해 자신을 돌아보는 시간을 선사한다. 이러한 이유로 객실 또한 나무와 빛, 최소한의 살림으로만 꾸며 자연 속 움막에 머무는 듯하다. 밤에 별을 보며 명상을 하는 별빛 유르트 등 내면의 에너지를 채우는 다양한 웰니스 공간도 마련돼 있다. 자연이 주는 치유의 힘을 경험해보길.
주소 강원 홍천군 서면 종자산길 122
인스타그램 @healience_seonmaeul_official
파크로쉬 리조트앤웰니스
천혜의 자연에 둘러싸인 리조트 길목에서부터 웰니스 여정이 시작된다. 리조트에 도착하면 최적의 쉼을 위한 객실 ‘숙암룸’이 맞아준다. 보디풀(Body Full), 마인드풀(Mind Full), 스프릿 풀(Spirit Full)의 세 가지 테마로 운영하는 웰니스 프로그램은 심신의 건강한 에너지를 깨워준다. 깊은 회복을 원한다면 숙면을 돕는 ‘숙암 명상’도 추천한다. 인도어 스파, 야외 자쿠지 등으로 구성된 워터 스파를 통해 일상의 피로까지 날려버린 후 로컬 식재료로 만든 웰니스 식사까지 즐겨보자.
주소 강원 정선군 북평면 중봉길 9-12
인스타그램 @park_roche
사진 제공 각 업체 및 뮤지엄산, 힐리언스 선마을, 문경세계명상마을, 담마코리아
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Editor 김희성
